请教平躺卧推 – – 健身和活动安康

发自虎扑iPhone客户端近来由于疫情影响,值不值得?感谢🙏不敢去健身房,想问下平躺在地板上用哑铃卧推和躺在凳子上对胸的刺激有甚么大的区分吗?购买一个健身bench有无须要,当然在家用哑铃撸铁。

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